UV、オゾン層の変化で母子手帳の日光浴が削除

一昔前までは、赤ちゃんや子供に対しての「日光浴」が、日本の国からも勧められてきました。母子手帳に日光浴をしましょうと書かれていたのです。

というのも太陽に当たるのは良いことだと考えられていたからです。今現在は母子手帳から消えたという話を、ご存知でしょうか?

UV、紫外線、日光浴は消毒になる、健康にも良い、そう考えられてきました、私たちの子どもの頃も、授業で太陽の紫外線による光合成で草木が元気に育ち酸素を作りとかうんぬんを覚えていますか?

それが人間にも必要だと思われていたのかもしれません?しかし今現在では、プラスになるのは成長期の骨を丈夫にするビタミンDの合成促進作用くらいだと変わってきました。

しかしこれもリスクの方が多くなってきているようです。欧米諸国の意見を鵜呑みにして取り入れたのではなく、日本としても実験の結果で判断し1998年に削除されたようです。

もちろん良い面もありますが今現在の地球の体系からは、リスクの方が多くなってきてしまってます。なぜかというと、昔と違いオゾン層の破壊が進み皮膚に対して、成長ホルモンの促進や殺菌よりも悪影響を与えるリスクの方がはるかに多くなってきているとの判断からです。

日本以外でも、赤ちゃんや子どもに対するUV　紫外線による、日焼け止め対策の方にチカラを入れる国が多くなってます。

UV紫外線の種類

わたしたちが普段耳にするUV（紫外線）は波長によって分類され、UVA、UVB、UVCの3種類に分けられます。

・A波(UV-A)320～400nm

A派は地上に届く9割以上がこれで肌に最も悪いと言われ毎日浴び続けると肌の張りや弾力が失われ、しみやそばかすを濃くし老化現象を促進します。窓ガラスを透過し、日常の暮らしの中で悪影響を及ぼすので「生活紫外線」とも呼ばれています。

・B波(UV-B)290～320nm

B波は波長が短く表皮に炎症を起こす紫外線で、いわゆる肌を日焼けさせる紫外線です。肌に急激に作用しハレや痛み、やけどなどの原因となり、皮膚ガンになる原因だと思われてる紫外線です。

・C波(UV-C)280nm以下

この紫外線は、波長が短いため、まだ今のところオゾン層などに吸収散乱され地表には届きませんので気にしなくていいです。

わたし達がUV日焼け止め対策として意識するのは、A波とB波の波長に的を絞って対策を考えればいいのです。また現在の日焼け止めもA波B波の日焼け止め対策用に作られています。１日の中でも紫外線が強い時間帯は10時～14時頃なので、できればこの時間帯に外出するのは、時間をずらすなどして避けましょう。

UVケアや日焼け止め対策に有効な手段を理解するためにも、簡単な紫外線の知識は必要でしょう。

あなたはお肌に気を使っていますか？気にしない人が意外と多く、安易な気持ちからシミ、そばかす、ホクロ、シワ、たるみができてしまう方も多いですよ

あなたは、UV日焼け止め対策していますか?意識をちょっと確認してみましょう。下記にあてはまる方は注意しましょう。

・スーパーの買い物など、ちよっとした外出には紫外線対策をしない。

・車の運転中に紫外線対策をしていない。

・外出時に、日傘・帽子を使わないことが多い。

・私はアウトドア派だ。なんて肌を焼いて勘違いの自慢をしている方は危ないですよ。

ちょっとした気遣いを怠るとお肌がダメージを受けているかもしれません。でもそう心配しないでください。きちんとUVケア・日焼け止め対策を意識するようにすれば大丈夫ですよ。