UV紫外線による日焼けはどうしてだめなのか？
UV紫外線による日焼けはどうしてだめなのか？
UV・紫外線を浴びて日焼けしてしまって赤くなった、お肌の皮膚の遺伝子にはたくさんの傷がついてしまうのです。
これらの傷は普通、修復酵素によって治されるのですが、日焼けなどにより遺伝子を長年にわたり傷つけすぎると、傷の修復が追いつかなくなります。
遺伝子の傷が治されないと皮膚に突然変異が起きるようになり、その結果皮膚に癌細胞が発生してくることになります。
メラニン色素はUV・紫外線に対するバリアーの働きをします。ですから肌の色が白い白人の方がUV・紫外線に弱いことになります。日本人でも色白の人で、日焼け後に赤くなるだけで色が黒くならないタイプの肌を持つ人がいます。
このような人は色の黒い人より、同じ様に紫外線を浴びても DNA の傷の量がずっと多くなりますので、より注意して日焼け止めをする必要があります。
人間の肌が日焼けで黒くなるのも皮膚の組織へのダメージを少なくするために、自然に備わった防御機構なんですよ。
日焼けをして治ったように見えても、実は光老化が確実に進んでいるのです。若い頃からの日焼けが積み重なって、光老化は進行していきます。その結果がシミであり、皮膚のシワやタルミ、なのです。
最終的には基底細胞癌や、有棘細胞癌といった皮膚癌が、光老化の恐ろしい終着駅として控えているのです。だからこそUV効果のある日焼け止め、UV・紫外線対策として日焼け止めが必要なのです。
UV対策で日焼け止めは目を守るのも大切です。
UV対策で日焼け止めは目を守るのも大切です。
UV紫外線による日焼け止めの意識は皮膚がんの大きな原因だと認識されだして予防意識も女性から高まっていますが目にも悪影響なんです。
日本では高齢者だけではなく比較的若い世代にもに白内障が増えているのはご存知ですか?
白内障の原因は加齢と言われていてその他ケガなどの外傷性、糖尿病、アトピー性皮膚炎などがあげられますが一番の原因は水晶体の酸化ストレスです。
紫外線が原因となって発症する目の病気には、「紫外線角膜炎（雪目）」「白内障」「翼状片」があり。このうち、スキーヤーなどに多い雪目は、強烈な紫外線反射で角膜が傷つけられることで起こります。激しい痛みを伴うこともあり、雪目に対する予防対策として、海や山などレジャーの場でサングラスをかける人は多いですね。
一方、水晶体が白くにごる白内障や、白目部分が黒目にのびてくる翼状片は、
慢性的に紫外線を受け続けたことが原因の一つとなっています。
どちらも発症までの期間が長く、自覚症状もないため、予防のために積極的に紫外線対策をしている人は少ないのが現状です。
UV・紫外線は、眼科的には白内障の原因のひとつなのです。だからこそ、UV・紫外線対策先進国と言われるオーストラリアやアメリカのスローガンにサングラスの必要性がうたわれているのです。目は大切ですよ、お出かけのときはUV対策サングラスで目の日焼け止め対策も忘れないようにしましょう。
海外ではUV・紫外線による皮膚がんなどが多いこともあり、早くから紫外線対策がとられてきています。米国では1998年から、環境保護庁主導で紫外線対策を啓発するために「ＵＶ対策学校プログラム」を実施。学校で子供たちに帽子や日焼け止め、サングラスを使用するよう呼びかけています。
UV・紫外線対策先進国、オーストラリア
UV・紫外線対策先進国、オーストラリア
UV・紫外線対策先進国のオーストラリアのガン防止協会は1980年代からUV・紫外線対策として皮膚がん予防キャンペーンにチカラをいれています。皮膚がんになる人が多いオーストラリアでは赤ちゃんのUV（紫外線）対策が義務化されているのだとか。そのキャンペーンのスローガンとしてあげられているのが、5つのSです。
・Slap hat(つばの広い帽子)
・Slip clothing(肌を守る洋服)
・Slop(日焼け止めクリーム)
・Seek(日陰の利用)
・Slide(紫外線カットサングラス)
の「５つのS」をかかげ、子供向けに紫外線対策の必要性を説いています。
どうしてオーストラリアはUV・紫外線先進国と言われるのかは、アメリカよりも18年も前にUV対策をかかげたからだと思われます。
では、どうしてUV対策にこれほどチカラをいれているのかというと、紫外線の被害は私たち有色人種よりも白人の方がメラニン色素の関係で皮膚が弱いのです。だから皮膚ガンが多いのです。
そして色素といえば目の色もそうなんです。
それに一番の理由としては地域的にオーストラリアは南極に近く、その南極ではオゾン層が破壊され、オゾンホールが拡大し続けているからです。
オゾンホールは2000年では、日本の面積の100倍以上になったと言われています。その影響で、オーストラリアでは皮膚がんの発生率が3人に2人となるというような予測までなされています。
UV・紫外線は、お肌にとって大変リスクが大きいです。日焼け止めで自己防衛するしか方法がありませんので、外出するときはUV・紫外線対策で日焼け止め予防を心がけてお出かけするようにしましょう。
